Zdravý životní styl blog

Aug Zuz je medička milující zdravý životní styl a tvrdou dřinu. Přičichla ke crossfitu, ale srdce ji táhne k bodyfitness. Tom je stavař, crossfiter, kulinářský expert na poli ovesných kaší a milovník stylových tepláků.

Spolu píšou parádní blog , fotí a motivují ostatní i sebe samotné. Do článku vždycky dýchnou kousek .

Objevte zdravé recepty a zkuste vařit trochu zdravěji a přesto chutně. Můžete si přečíst i články v oblasti Zdravý životní styl. Omlouvám se vám všem, co mě sledujete!

Ocitla jsem se totiž na určitém rozcestí, kdy jsem se několik měsíců rozhodovala, jak dál povedu svou poradnu. Víc než hodiny tělocviku týdně a nějaké docvičování sebeobrany po škole to nebylo. Po maturitě se všechen pohyb vytratil :-).

Potom jsem se v prvním ročníku na vysoké rozhodla se sebou něco dělat. Změnila jsem životní styl , začala se zdravě stravovat a cvičit.

Pohyb mi nikdy nevadil a dělal mi spíš radost. Krásný den všem začínajícím i pokročilým blogerkám! Napište mi odkaz na svůj blog , nebo instagram a já se určitě ráda podívám na vaše články, fotky, zážitky a ráda se inspiruji. Osobně budu ráda když kouknete ke mě na blog o cestování, rozhovorech a kráse, který právě rozjíždím a podpoříte mě v mých začátcích - my. Na televizi prakticky nekoukám a noviny nečtu.

Irituje mě bulvární způsob sdělování informací o lidech, problémech, situacích… o světě, kde žiju. Patřím k těm, které manipulace vyloženě odpuzuje, a tak se jí snažím vyhýbat, co to jen jde. No to vem čert :D Každopádně během té doby se celkový můj pohled zase o něco . Zásady zdravého životního stylu.

Udržuj si přiměřenou hmotnost: Nadváha, ale i podváha přináší zdravotní rizika. Nejjednodušší je si orientačně vypočíst BMI, tj. Vypočítává se vydělením své hmotnosti (v kilogramech) výškou . Já o ně moc nestojím, ale jeden sníst také dokážu. Když však přijedou vnoučata nebo některé z mých dětí,. Protože se tento blog bude věnovat především tomuto tématu, pojďme si říct, co si pod tímto pojmem představit.

Jun Zdravý životní styl. První co mě napadne, je určitě zdravá strava.

Mě osobně dělá potěšení zdravě jíst, protože je to zdroj mé energie a dobrého pocitu ze sebe sama. Oct Je samozřejmostí, že krásné tělo a především naše zdraví je tou nejlepší odměnou, ale než se těchto dvou věcí dočkáme, tak to nějaký ten pátek trvá a komu by se chtělo na odměnu pořád jen čekat? Jak vypadá zdravá strava . Většinu z nás napadne, že po dobře vykonané práci bychom si měli jako odměnu dopřát nějaké to jídlo, . PŘIROZENÁ A NAVÍC OZDRAVNÁ METODA BĚLENÍ ZUBŮ, KTERÁ VÁS NESTOJÍ PRAKTICKY NIC!

Většina z dosavadních účinných metod bělení zubů je buď lehce škodlivá, bolestivá, časově i jinak náročná nebo zkrátka a dobře nekřesťansky drahá. Dnes pro vás mám ale jeden zcela revoluční, 1 přírodní a . Správná dávka zdravého životního stylu pak přispěje k přirozené a zdravé sebelásce. Je vidět že jsi rozumná holka a vidíš to všechno reálně a zdravě. May Vafle máme v této rodině rádi. Střídáme je s palačinkami snad každý týden.

Milujeme je k snídani nebo k odpolední svačině, na sucho nebo něčím namazané. Většinou se vracíme k původní verzi, ale ráda zkouším i nové recepty. Tento recept na vafle z jogurtového těsta mě zaujal hned co jsem si ho . Kručení v břiše, když je zrovna největší ticho?

Tohle asi všichni dobře známe a přitom tomu můžeme snadno předejít. Stačí udělat si večer pár minut času a připravit si nějakou tu sváču na další den. Tag: zdravý životní styl.

Jul Dneska bych se chtěla zaměřit na můj pohle co se týče zdravého životního stylu a celkově mého příběhu. Za prvé bych chtěla určitě zmínit to, že kdyby mi někdo před rokem řekl, že jednou budu blogovat o . Jan Vzpomínáte si, jak jsem Vám slibovala materiál o zdravém životním stylu ? Měla jsem ho hotový už před Vánoci a dala ho k dispozici jako předvánoční dáreček v příspěvku zde. Sep Váš Star Trac fitness klub Jihlava.

Staňte se členy ještě dnes.